Сергей Собянин: метродепо "Руднево" исполнилось шесть летАбсолютное большинство россиян становились жертвами гостинга в отношениях, выяснили аналитики. С чем связана такая тенденция, расскажет Москва 24.
Пропасть с радаров
Фото: depositphotos/samwordley@gmail.com
Более 95% россиян хотя бы раз становились жертвами гостинга – явления, когда партнер резко прекращает взаимоотношения в одностороннем порядке и без объяснения причин. Еще 55% сталкиваются с проблемой регулярно, сообщают СМИ со ссылкой на совместное исследование одного из приложений для онлайн-знакомств и сервиса онлайн-психотерапии.
По их данным, чаще всего гостинг характерен для пар, у которых только завязался роман, – в 60% случаев он длился лишь около месяца. При этом выяснилось, что внезапное исчезновение партнера провоцирует психологические проблемы. В частности, у 69% респондентов ухудшилась самооценка, 52% начали испытывать тревожность, а у 28% нарушился сон или снизилась концентрация внимания.
Поскольку разрыв произошел без внятных оснований, 22% стали винить в случившемся себя. Также исследователи проанализировали, какие мысли возникают у россиян на этом фоне таких расставаний. Среди самых популярных вариантов:
- "Почему он/она так поступил(а)?" (70%);
- "Что я сделал(а) не так?" (68%);
- "Я недостаточно хорош(а)?" (47%);
- "Может, с ним/ней что-то случилось?" (31%);
- "Я больше никому не смогу доверять" (27%).
Несмотря на обиду, четверть россиян отметили, что не поступили бы со своим партнером таким же образом. В то же время треть опрошенных теперь реже открываются новым возлюбленным. Кроме того, еще 20% решили выстраивать личные границы жестче.
Уйти от конфликта
Фото: depositphotos/inesbazdar
За гостингом скрывается инфантильная стратегия, как можно избежать дискомфорта. Те, кто поступает подобным образом, не способны выдержать прямую встречу с негативными эмоциями окружающих, рассказал Москве 24 психолог-психотерапевт Дмитрий Евстигнеев.
"Это может быть следствием детских травм, когда любая ссора в семье приводила к катастрофическим последствиям. Во взрослом возрасте такой человек избегает малейшего намека на выяснение отношений, даже если это необходимо. Пропасть для него – единственный способ "победить" в конфликте, не вступая в него", – подчеркнул эксперт.
Также, по его словам, таким поведением отличаются и нарциссы.
По словам Евстигнеева, став жертвой гостинга, важно не искать проблему в себе. Лучше сместить фокус с вопроса "Почему?" на "Что теперь?" и позаботиться о своих чувствах: прожить гнев, обиду или грусть, а затем найти способы улучшить это состояние.
Кроме того, полезно попытаться создать завершенность самостоятельно. Например, написать пропавшему партнеру, что отношения закончены и заблокировать его, подчеркнул психолог.
В основе зрелого расставания – уважение к личности партнера и общему прошлому. Как пояснил Евстигнеев, важно говорить не жестко, но прямо и честно, объясняя свои чувства. Тогда тот, кого бросают, получит определенность и сможет отгоревать разрыв, не испытывая тревоги, резюмировал психолог.
