Сергей Собянин вручил премии города Москвы в области туризмаМагнитные бури обрушатся на Землю вечером 13 марта, предупредили ученые. В связи с этим метеочувствительные могут ощутить недомогание. Кто в группе риска и как облегчить самочувствие в дни геомагнитных колебаний, расскажет Москва 24.
"Нормальное явление"
Фото: 123RF.com/yanalyso
Слабые и средние магнитные бури ожидаются на планете вечером 13 марта. Первые возмущения возможны ближе к полуночи, в связи с чем не исключена вероятность полярных сияний, сообщили в Институте космических исследований РАН.
По данным ученых, источником возмущений выступает аномальная корональная дыра, протянувшаяся от южного до северного полюса Солнца. Ее форма и размеры практически не изменились с февраля 2026 года – тогда она уже провоцировала магнитные бури уровня G1–G2.
Младший научный сотрудник Государственного астрономического института имени П. К. Штернберга Сергей Жуйко в разговоре с Москвой 24 пояснил, что магнитные бури возникают из-за взаимодействия солнечной активности с магнитосферой Земли.
"Магнитосфера – это совокупность силовых магнитных линий, которые существуют потому, что в недрах Земли много железа и никеля. Благодаря этому планета обладает сильным магнитным полем", – отметил он.
По словам эксперта, магнитные линии защищают все живое на Земле от солнечного излучения и потоков плазмы, которые отрываются от Солнца и летят к планете около двух с половиной суток. Бури – это как раз проявление подобной активности, подчеркнул эксперт.
В то же время Жуйко назвал магнитные бури нормальным, регулярным явлением. По его словам, солнечная активность имеет волнообразный 11-летний цикл, известный с XIX века: примерно 5,5 года она растет, а затем столько же спадает. Как только цикл пойдет на убыль, явление становятся реже, подчеркнул ученый.
Влияние на здоровье
Фото: 123RF.com/pasiphae
По словам Сергея Жуйко, здоровый человек может вообще не заметить магнитную бурю.
"Но люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями и некоторыми психическими расстройствами способны испытывать недомогание. В такие дни им лучше избегать ответственной работы, не садиться за руль и провести день в покое", – добавил ученый.
Однако врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин отметил, что метеочувствительности как болезни на самом деле не существует.
"Врачи ее не лечат, нет такой кафедры, и люди не приходят в поликлинику за больничным листом с этим диагнозом. Это скорее бытовой сленг. Среди ученых нет единого мнения. Одни говорят, что метеочувствительные люди действительно реагируют на изменения погоды и магнитные бури. Другие утверждают, что дело не в погоде, а в состоянии организма", – сказал специалист в беседе с Москвой 24.
По его словам, когда человек здоров, он не замечает изменений окружающей среды.
"Каждый из нас – часть природы и адаптирован к ней. Но если организм уже дает сбои (повышенное давление, хроническая усталость и прочее), внешние изменения становятся триггером, запускающим проявления болезни", – подчеркнул терапевт.
Однако даже у здоровых людей в такие дни может снижаться работоспособность и активность. По словам специалиста, мозг через рецепторы чувствует изменения и на всякий случай замедляет реакции, чтобы человек понял, есть ли необходимость срочно действовать. Это нормально и не опасно, обратил внимание Кондрахин.
Чтобы держать себя в тонусе, когда самочувствие пошатнулось, врач порекомендовал соблюдать ряд рекомендаций.
"Первое – снижать психологическую и физическую нагрузку. Делать только то, что по силам. Не лезть в конфликты, не брать на себя лишнее. Проводить день спокойно и уравновешенно. Второе – высыпаться. Зная, что приближается неблагоприятный день, нужно ложиться спать пораньше, чтобы увеличить время отдыха", – посоветовал терапевт.
Вечером тоже лучше не нагружать себя, однако прогулка на свежем воздухе – это хорошая идея, указал специалист.
"И главное – никаких энергетиков и стимуляторов. Они только запутают мозг, который и так пытается адаптироваться к изменениям. После стимуляции обязательно потребуется отдых, и, если не дать его, организм запутается окончательно. Последствия могут быть хуже, чем сама реакция на погоду", – добавил эксперт.
Относиться к таким дням нужно как естественному процессу. Природа вскоре изменится, а вот то, что человек "наделает на стимуляторах, аукнется позже". Лучше перетерпеть спокойно, распределить силы и перенести дела на другой день, заключил Кондрахин.
